문화

문화 섹션에서는 심리학에 관한 최신 소식을 볼 수 있습니다. 문학적 주제, 글, 철학은 물론 다양한 스토리와 교훈을 찾아보시기 바랍니다. 영화, 음악, 책 등 여러 다양한 문화는 우리의 마음을 자극하는 최고의 방법입니다.

빨간 모자 이야기의 진실

그림 형제나 샤를 페로와 같은 동화 작가들의 대부분의 동화들은, 중세 시대의 유럽의 옛 마을의 이야기에서 전해져, 작가의 여행기에서 전해진 것들이다. 대다수의 중세 동화들이 그 시절의 심리학적 이야기나, 사람들의 신념과 전설… 이 모든 것들이 하나로 어우러져, “현실적인 마법의 이야기’ 등으로 이어져…

폭식증이란?

아무도 보고 있지 않을 때, 그녀는 그녀의 절친을 향해 간다. 바로 냉장고다. 초콜릿, 쿠키, 감자칩…상관 없다. 그녀는 마치 쫓기듯 빠르고 탐욕스럽게 먹는다. 다 먹은 후 구토를 하는 일은 없다. 그저 이런 식으로 먹었다는 사실에 반성과 죄책감을 느낄 뿐이다. 그녀는 불안…

최고의 자기계발서 7선

우리가 자기 계발에 대해 생각해볼 때, 가장 효과적인 도구는 우리 안에서 찾을 수 있다. 하지만, 당신이 이용할 수 있는 모든 자원을 이용하면 더 잘 해내기가 쉽기 때문에 그 과정을 더 쉽게 할 수 있는 7선의 자기 계발서 목록을 모아 봤다. 가장…

먹는 것은 필요이지만, 잘 먹는 것은 예술이다

영양 전문가인 아일랜드 여성 수잔 파웰(Suzanne Powell)은 의식 분야의 거장으로서, 그녀의 책 의식적인 영양(Conscious Nutrition)에서 사람이 저마다 맞는 가장 맞는 식습관을 찾는 방법에 대해 이야기한다. 수잔은 의식적인 영양이란 무엇을, 어떻게, 언제 먹는 것을 아는 것이라고 주장한다. 무엇을 먹어야 하는가? “사람은…

변화 거부 반응을 극복하는 방법

변화 거부 반응에는 의식적이든 무의식적이든 우리의 자기 계발을 가로막는 장벽이나 장애물 들이 있다. 여기에는 신념, 감정, 정서가 있다. 많은 사람들이 두려움, 긴장감, 혹은 변화가 가져올 시련 때문에 변화에 대한 거부 반응을 보인다. “노력할 수록, 가능해진다.” –윌리엄 해즐릿(Willam Hazlitt)- 거부하는 이유…

나는 당신과 약혼했지, 당신의 가족과 한게 아냐

사람은 자신과 나머지 생애를 평생 같이 하고 싶은 사람을 정할 수 있지만, 그와 같이 오는 가족을 정할 수는 없다. 당신의 연인의 가족과 친구는 결혼 생활에서 문제를 발생시킬 수 있고, 최악의 경우 이혼으로 이어질 수도 있다. 이런 어려운 인간관계를 대하기 위해,…

왜 우리는 나르시스트를 사랑하는가

나르시스트들은 자기중심적이고, 교만하고, 사람을 착취하면서도, 여전히 우리들을 매료시키고, 사랑에 빠지게 만든다. 최근의 심리학 조사에 의하면, 우리는 이상하게도 나르시스트들에게, 그 특이한 성격으로 인해 호감을 느끼고, 그 상황 판단력이나, 심지어 그 적대심마저도 호감의 대상이 된다. 심지어 심리학자들조차도, 이 나르시시즘의 매력에 혼란을 겪기도…

창의성과 산만함의 관계

“머릿속의 구름, 그리고 날아다닌다… 창문이 열린 채.”, 어느 유명 가수의 노래의 가사이다. 당신은 머릿속에 구름을 품은 채, 발을 땅에 대고 있지 않다는 말을 들어본 적이 있는가? 있다면, 아마 당신은 창의성을 가진 사람일 것이다. 산만해보이는 사람이거나, 자신만의 상상 속에서 헤매는 사람은…

당신을 웃게 할, 17가지 아이들의 말

어른들은 나이들고 나면, 다시 아이가 되록 싶어한다. 그 어린 시절의 순수함, 풋풋함, 그리고 단순한 마음을 되찾고 싶어한다. 이 글의 이야기를 통해, 이런 어른들의 마음에 잠시나마 웃음이 돌아왔으면 한다. 그리고 시궁창스러운 현실이라고 해도 훌륭한 순간들이 있음을 기억했으면 한다. 이 글을 읽은…

월터 리소의 7가지 교훈

월터 리소(Walter Riso)를 만났을 당시 나는 17살이었다. 나는 그 때 연인 관계에서 복잡한 시간을 겪던 중이었고, 마침 그의 책 사랑의 한계가 내 손에 들어왔다. 그 책은 내 인생의 다양한 측면에 눈을 뜨게 해 주었고, 내가 나와 내 연인에게 저지르고 있던…

6시에 기상 해야하는 5가지 이유

우리 모두 살면서 “일찍 일어난 새가 벌레를 잡는다”라는 말을 수백번은 들어봤을 것이다. 아침 일찍 기상 하기를 권고하는 이 속담은 우리가 직장을 시작할 때 전문성을 발전시키도록 교육하려는 목적일 수 있다. “휴식이 아니라 꿈을 꾸기 위해 잠들어라. 꿈은 이루기 위해 존재하기 때문이다.”…

세상은 자신의 일을 사랑하는 사람을 필요로 한다

세상은 자신의 일을 사랑하는 사람이 급하게 필요하다. 세상에는 선명한 꿈과, 눈부신 희망과, 끝없는 열망이 필요하다. 세상은 찬란한 희망과, 강렬한 사랑과, 지속적인 솔직함이 필요하다. “훌륭한 일을 할 수 있는 유일한 방법은 자신의 일을 사랑하는 것이다.” -스티브 잡스- 세상은 자신이 가장 사랑하는…

역사적으로 가장 많이 읽힌 책에서 뽑은 명언

페이지 속의 단어들은 우리 마음을 생각으로 가득 채우며 다채로운 무지개와 같은 감정을 느끼도록 선택된 빗방울과 같다. “네 슬픔이 위안을 얻으면(시간은 모든 슬픔을 잊게 하니까)넌 나를 알았다는 것에 기뻐할 거야.” – 안토니오 드 생 떽쥐베리, 어린왕자 모든 경험은, 그것이 고통이든 즐거움이든,…

연인관계를 발전시키기 위한 과학적 방법

어떤 연인 관계도 언젠가는 문제점이 발생하고, 적어도 한 명은 새로움을 갈망하게 된다. 둘 중 어떤 상황에서든, 연인 관계는 언제든지 발전하고, 재미있고 풍부하고 흥미진진하게 바뀔 수 있다. 연인 관계를 발전시킬 수 있는 방법들은 무수히 존재하며, 그 중 대다수가 이미 알려져 있다.…

반어법이 유해한 경우

아이러니, 혹은 반어적 화법을 지속적으로 사용하면, 본래의 우아한 성격과는 반대로 우리의 자존감을 약화시키는 양날의 검으로 변한다. 반어적 화법은 독창적으로 느껴지며, 대게 사용자는 미묘한 매력과 유머를 지닌 것처럼 보이게 한다. 그러나 이 사람들의 성격 뒤에 숨어있는 진짜는 무엇일까? 바로 개성, 오만함, 그리고…

영화사에서 잊지 못할 24가지 명언

나는 좋은 영화의 기쁨을 즐기지 않는 그 누구도 보지 못했다. 자신의 삶에서 잠시 벗어나 다른 이의 이야기에 참가하니 말이다. 이 글에서 오늘 우리는 영화사에서 가장 유명한 명언 몇 가지를 이야기해보고자 한다. “우리에겐 언제나 파리의 추억이 있잖아.” 그리고 공원 벤치와, 구석의…

그루초 막스의 최고 명언

그루초 막스(Groucho Marx)의 신랄하고 재치있는 유머는 그의 명언 모두에 확연히 드러나 있다. 몇 가지 예시를 들자면, 그루초의 광활한 유머를 꼽을 수 있다. 이 글에서, 우리는 우리의 관심을 가장 주목시킨 것을 골랐다. 우리를 잠시 멈추고 생각하게 하는 구절, 그리고 더 나아가서…

목표에 대한 5가지 적

학생, 전문가, 어머니, 아버지 등 모두가 달성할 목표를 가지고 있다. 그것이 건강이나 신체 연마나 그 무엇이 되었든 말이다. 때때로, 우리는 이러한 길을 포괄적으로 보며, 목적을 위해 싸우는 것이 전념의 문제라는 사실과 그것을 달성하기 위한 매일의 행동이 직접적으로 관련되어 있다는 것을 잊는다.…

달마의 4가지 고귀한 진실

불교와 힌두교의 가르침은 인간의 성장에 관해 심리학적으로 많은 통찰력을 우리에게 부여한다. 당신이 부활과 같은 관념을 받아들이지 않거나 당신의 모든 영적 세계관을 바꾸려 하지 않을 때, 이 두 종교의 전통은 우리의 인간으로서의 공통된 두려움을 강조하며, 내적인 웰빙을 위한 방법을 제공한다. 달마는…

12개의 인생의 성공을 위한 기술

우리의 삶의 거의 모든 영역에서, 다른 사람들과 효과적으로 접하기 위한 능력, 다시 말해서 좋은 사회적인 능력은 큰 변화를 가져온다. 사회적인 능력은 사회적인 상황에서의 대처, 그룹에의 적응, 그리고 효율적인 교류에 큰 도움을 준다. 당신은 아마 가장 똑똑하지도, 가장 매력적이지도, 가장 준비되지도,…