문화

문화 섹션에서는 심리학에 관한 최신 소식을 볼 수 있습니다. 문학적 주제, 글, 철학은 물론 다양한 스토리와 교훈을 찾아보시기 바랍니다. 영화, 음악, 책 등 여러 다양한 문화는 우리의 마음을 자극하는 최고의 방법입니다.

우리를 행복하게 해줄 10분의 운동 시간

과학은 끊임없이 발전하고 있다. 과학적으로 진행한 연구에 따르면 하루 단 10분의 운동 시간이 우리를 행복하게 만든다고 한다. 사람들은 모두 스포츠와 신체활동의 전반적인 장점을 인지하고 있다. 운동은 우리 몸을 더 즐겁고 행복하게 만드는 웰빙 호르몬을 분비시킨다. 하루 10분의 운동 시간으로 행복해진다는…

찰스 부코스키의 5가지 명언

찰스 부코스키의 명언 중 일부는 논란의 중심이 되곤 한다. 찰스 부코스키는 독일계 미국 작가인데, 꽤 비판적인 성격을 지녔다. 그는 현대 사회의 모순 뿐만 아니라 그 위선과 의미의 결여를 매섭게 비난하기를 즐겼다. 부코스키는 퇴폐적 현실주의(dirty realism)의 가장 대표적 작가로 여겨진다.  대표자로…

비행기 – 어려움을 극복하는 내용을 다룬 훌륭한 영화

몇몇 만화 영화는 어린아이들이 가치관을 습득하는데 훌륭한 역할을 한다. 어른들도 특히 어려움을 극복하는 내용의 영화를 통해 많이 배울 수 있다. 픽사가 만든 영화 비행기 속 더스티의 이야기가 그 좋은 예다. 영화 비행기는 어느 농약 살포기 비행기가 경주 비행기로 변신하는 장면들을…

고난에 대한 에픽테토스의 5가지 명언

그리스 철학자, 에픽테토스의 고난에 관한 5가지 명언이 있다. 그가 남긴 소중한 인생의 교훈을 지금부터 알아보도록 하자! 에픽테토스의 고난   에픽테토스는 그리스 철학자였지만, 인생의 상당 부분을 로마에서 노예로 살았다. 그가 언제 자유의 몸이 되었는지는 정확히 알 수 없다. 그가 언제부터 유명해졌는지…

비크람 요가의 특징 및 효과

비크람 요가의 특징과 효과는 신체와 정신 모두에 도움이 된다. 전세계적으로 수많은 사람이 요가를 한다. 요가에도 다양한 종류가 존재한다. 그 중 비크람 요가의 특징과 효과는 매우 흥미롭다. 이 요가는 섭씨 40도의 온도에서 진행된다는 아주 독특한 특징이 있다.  이 요가는 안정을 취하는…

교사와 정서지능의 중요성

학생들을 질책하고, 감정 이입을 하지 못하고, 도움을 요청할 때 손을 뻗지 않고, 학생에게 벌을 주고 공격적으로 맞서는 교사들은 정서지능의 결핍을 가진 교사들이다. 이러한 행동은 교사가 자신의 감정을 관리하지 못하기 때문이다. 이를 집이나 학교에서 배울 수는 없다. 그렇기에 많은 사람이 이런…

퍼펙트 스트레인저스: 우리는 사생활을 잃어버렸는가?

만약 주변 친구와 지인들이 당신의 소셜 미디어 계정에 갑자기 접근한다면 어떨까? 우리는 휴대폰에 무엇을 숨기고 있는가? 퍼펙트 스트레인저스(Perfect Strangers, 2017)에서는 이런 궁금증을 탐구하는, Alex de la Iglesia 감독의 스페인 영화다. 이 영화는 Paolo Genovese 감독의 이탈리아 영화 Perfetti sconosciuti(2016)를 각색한…

사회계급과 비인간화의 연결 고리

비인간화는 타인이 가진 인간의 특성을 부정하는 것이다. 다시 말해서, 비인간화(dehumanization)는 “사람을 낮게 본다” 라는 것이다. 일반적으로, 사람은 특정 집단의 구성원을 비인간화한다. 특정 집단의 일원으로 일부 사람을 “부족한 인간”으로 여긴다는 의미이다. 이 글에서는 사회계급(social class)과 비인간화의 연결 고리에 대해 논하고 있다.…

크리스티나 그로프: 인간성의 정신적 측면

크리스티나 그로프(Christina Grof)는 Spiritial Emergency Network의 창시자였으며 홀로트로픽 치료술(holotropic breathwork)을 창시한 사람 중 한 사람이다. 그녀는 뛰어난 심리치료사이자  Grof Transpersonal Training의 회장, 그리고 International Transpersonal Association의 부회장이다. 그녀는 많은 책을 썼지만, 많은 사람들은 여전히 그녀를 대인 심리학의 가장 유명한 전문가 중…

세이타이: 조화와 건강의 문화

세이타이는 치료사 하루치카 노구치(Haruchika Noguchi)가 창조한, 일본 전통문화에 뿌리를 둔 관행으로 운동, 신체의 조화, 건강을 뜻한다. 세이타이, 이 놀라운 운동은 모든 자발적인 움직임의 예술 위에 있다. 그것은 우리를 재생시키고, 긴장을 완화하며 우리에게 놀라운 에너지를 제공할 수 있다. 아마도 이전에 “세이타이(seitai)”라는…

빌헬름 스테켈과 정신분석학에 대한 그의 관점

빌헬름 스테켈과 지그문트 프로이트, 그리고 정신분석학은 매우 이상한 관계를 맺고 있다. 빌헬름 스테켈은 분명 정신 분석학적 개념을 수립하는 데 있어 지대한 공헌을 했지만, 결국 그는 정신분석학 학파에서 퇴출당했다.   빌헬름 스테켈은 정신분석학에서 그렇게 유명한 이름은 아니다. 그는 정신분석학의 시초에 매우…

홉스테데 문화 차원 이론: 사회에 미치는 영향

모든 사회는 규칙, 가치관, 상징 등을 가진다. 그래서 사회마다 문화가 다르다고 말한다. 문화 차이를 연구하는 데 있어 홉스테데에 대해 이야기하지 않는 것은 불가능하다. 그는 다섯 가지 문화 차원 이론을 만들어낸 연구원이다. 홉스테데는 사람들의 지역과 국가 차원에서 특성을 공유한다는 점을 보여주었다.…

이그나시오 마틴-바로의 자유 심리학

이그나시오 마틴-바로라는 이름을 들어본 적이 있는가? 이제부터 예수회 소속 사제, 이그나시오 마틴-바로의 자유 심리학에 대해서 알아보도록 하자!   이그나시오 마틴-바로의 자유 심리학이란 사회 심리학에 대한 우리의 이해를 완전히 바꾸어버린 학문이다. 자유를 향한 움직임에 영감을 받은 이그나시오 마틴-바로는 사람들의 문제와 상황에…

조직범죄의 원인은 무엇인가?

조직범죄(Organized crime)는 범죄를 저지르는 방식이다. 조직범죄의 특징으로는 일정 수준의 계획과 조직적 참여를 요구한다는 점이 있다. 이탈리아계 미국인 마피아, 일본인 야쿠자, 콜롬비아인과 멕시코인 카르텔 그리고 러시아인과 동유럽인 마피아 등이 조직범죄에 속한다. 대표적인 조직범죄 그룹으로는 카모라, 코사 노스트라 그리고 은드란게타가 있다. 범죄조직의…

조부모들로부터의 집단적 기억과 이야기들

어떤 이야기들은 공유되고 전수될 가치가 있다. 옛날부터 이야기는 대대로 전해져 왔다. 그것이 우리가 과거의 것들에 대한 우리의 기억과 해석을 공유하는 방법이다. “집단적 기억(collective memory)”은 이러한 이야기들을 전달하는 과정이다. 우리가 대대로 전수하고 전수받는 이야기들을 말이다. 오늘 다룰 것은 조부모들로부터의 집단적 기억과…

외동아이의 장단점

형제나 자매가  없는 외동아이의 성격에 관한 다수의 속설이 있다. 어떤 것은 어느 정도 사실이지만, 그렇지 않은 경우도 많다. 요즘에는 경제적 상황 때문이나 혹은 더 많은 자녀를 키울 시간이 없어서 아이를 한 명만 갖기로 하는 부부가 점점 더 많아졌다. 물론, 외동아이는…

시카고- 명성에 대한 댓가

시카고는 절대 시대에 뒤떨어지지 않는 뮤지컬 중 하나이다. 셀수 없을 정도로 여러 번 공연됐고, 영화로도 각색되었다. 롭 마샬이 감독한 시카고 영화 버전은 6개의 오스카상을 수상했다. 그중 큰 상은 캐서린 지타존스의 여우 조연상과 최우수 작품상이다. 영화는 비평가들에게도 호평을 받은 성공작이었다. 그…

통합 수업이란?

교육 심리학적으로 “평등(integrated)”이라는 단어를 사용하다가  “통합(inclusive)”이라는 단어로 전환됐다. 통합적 교육은 용어의 현대화일 뿐인가, 아니면 가치관과 관행의 변화를 의미하는가? 아마 한 단어를 바꿨다는 것만으로는 크게 달라지지 않는다고 생각할지도 모른다. 그러나 우리는 개념을 통해 우리의 세계를 정의하며, 용어를 바꾼다는 것은 시각을 바꾸는…

폴 에크만이 주장하는 미세한 표현

폴 에크만은 미국심리학협회(APA)의 21세기 중 가장 권위 있고 영향력 있는 심리학자로 꼽힌다. 그는 거짓말 탐지 분야, 그리고 감정과 표정 사이의 관계 분야에 있어서 선두주자다. 무엇보다도, 그는 미세한 표현(microexpressions)의 개념을 공동으로 선보였다. 오늘 기사에서는 미세한 표현이 무엇이며 어떻게 생겼고, 또 왜…